Ongecontroleerde passies zitten ons in de weg. In deze aflevering meer over de gevolgen van ongecontroleerde passie en hoe je er toch je voordeel mee kan doen door het te controleren.
Lees verder
Bescheidenheid en aandacht voor je omgeving zijn van groot belang en het is iets dat Epictetus eeuwen geleden benoemde en tegenwoordig nog relevant is.
Lees verder
Als partner van een atleet, zie ik dagelijks het belang van training. Van zowel lichaam als geest. In deze aflevering wat ik er van leer.
Lees verder
Wat nou als ”geluk” niet iets is dat je vindt, maar iets dat je besluit. Geeft je dat niet meer controle over jouw geluk?
Lees verder
Soms weten we van te voren dat het genot waar we aan toegeven ons later gaat bijten.
Waarom doen we het dan toch?
Ben jij jezelf bewust van de overlap tussen jouw perspectieven en de werkelijkheid en waar ze verschillen?
Of ga je nonchalant om met jouw kijk op de wereld en laat jij jezelf door van alles beïnvloeden?
Vaak verslaan onze emoties ons op kritische momenten. Heb jij nooit je kalmte verloren wanneer iemand je onjuist bejegend?
Ik wel.
We spreken over vaardigheid om je eigen emoties op te vangen.
Lees verder
We zijn bang voor dat waar we geen controle op hebben. Maar, is het erg dat we geen controle hebben? Heeft het zin om controle op de wereld te willen?
Lees verder
Waarom rapporteren we zo veel aan elkaar? Waarom kijken we het nieuws? Vaak begrijpen we de onderliggende bewegingen niet eens. Waarom micromanagen we zo veel?
Lees verder
Ben jij makkelijk te frustreren en word je snel boos. Stoïcisme is dan sowieso een krachtige filosofie voor jou, luister maar naar deze aflevering.
Lees verder
Ben jij iemand die in de ochtend chagrijnig naar zijn kop koffie of thee en ontbijt zit te staren? Wil jij een nuttiger ochtendritueel ontwikkelen?
Lees verder
Diegene die onze keuzevrijheid heet meer belemmerd, zijn wijzelf. De zin “ik heb geen keuze” is nagenoeg altijd een leugen die we onszelf vertellen. Maar wat kan dan wel?
Lees verder