Het banket des levens 🍷 ~ Epictetus
Bescheidenheid en aandacht voor je omgeving zijn van groot belang en het is iets dat Epictetus eeuwen geleden benoemde en tegenwoordig nog relevant is.
Lees verder
Categorie: Epictetus
Bereid jezelf voor op de storm ~ Epictetus
Als partner van een atleet, zie ik dagelijks het belang van training. Van zowel lichaam als geest. In deze aflevering wat ik er van leer.
Lees verder
De vijand van geluk 👹 ~ Epictetus
Wat nou als ”geluk” niet iets is dat je vindt, maar iets dat je besluit. Geeft je dat niet meer controle over jouw geluk?
Lees verder
Hoe genot een straf wordt 😵 ~ Epictetus
Soms weten we van te voren dat het genot waar we aan toegeven ons later gaat bijten.
Waarom doen we het dan toch?
Bescherm je perspectieven 🛡 ~ Epictetus
Ben jij jezelf bewust van de overlap tussen jouw perspectieven en de werkelijkheid en waar ze verschillen?
Of ga je nonchalant om met jouw kijk op de wereld en laat jij jezelf door van alles beïnvloeden?
Hoe word je onverslaanbaar? 🏋️♀️ ~ Epictetus
Vaak verslaan onze emoties ons op kritische momenten. Heb jij nooit je kalmte verloren wanneer iemand je onjuist bejegend?
Ik wel.
We spreken over vaardigheid om je eigen emoties op te vangen.
Lees verder
De Bron van Jouw Angst 😱 ~ Epictetus
We zijn bang voor dat waar we geen controle op hebben. Maar, is het erg dat we geen controle hebben? Heeft het zin om controle op de wereld te willen?
Lees verder
Je hoeft niet overal met je neus bovenop te zitten 🕵️♀️ ~ Epictetus
Waarom rapporteren we zo veel aan elkaar? Waarom kijken we het nieuws? Vaak begrijpen we de onderliggende bewegingen niet eens. Waarom micromanagen we zo veel?
Lees verder
De 3 trainingsgebieden 👨🏫 ~ Epictetus
Ben jij makkelijk te frustreren en word je snel boos. Stoïcisme is dan sowieso een krachtige filosofie voor jou, luister maar naar deze aflevering.
Lees verder
Een ochtendritueel ☕ ~ Epictetus
Ben jij iemand die in de ochtend chagrijnig naar zijn kop koffie of thee en ontbijt zit te staren? Wil jij een nuttiger ochtendritueel ontwikkelen?
Lees verder
Waar je staat, zijn jouw opties ~ Epictetus
Diegene die onze keuzevrijheid heet meer belemmerd, zijn wijzelf. De zin “ik heb geen keuze” is nagenoeg altijd een leugen die we onszelf vertellen. Maar wat kan dan wel?
Lees verder
Start het echte werk ~ Epictetus
We leren ons hele leven lang en wanneer we weten waarom we willen leren wat we willen leren. Sprint je naar je doel.
Lees verder