Enkel nachtmerries 😰 ~ Marcus Aurelius
Vaak weerhoudt angst ons van actie. Vaak zijn onze angsten niet meer dan nachtmerries die nooit zullen uitkomen. In deze aflevering een oefening om deze nachtmerries te relativeren.
Lees verder
Tag: omgaan met angst
Angst is een zichzelf vervullende belofte 😨 ~ Seneca
Angst is een signaal is een gebrek aan vertrouwen. Wanneer we onze aandacht richten op dat waar we bang voor zijn, dan vergroten we de kans om het realiteit te maken.
Lees verder
Hoe word je onverslaanbaar? 🏋️♀️ ~ Epictetus
Vaak verslaan onze emoties ons op kritische momenten. Heb jij nooit je kalmte verloren wanneer iemand je onjuist bejegend?
Ik wel.
We spreken over vaardigheid om je eigen emoties op te vangen.
Lees verder
De Bron van Jouw Angst 😱 ~ Epictetus
We zijn bang voor dat waar we geen controle op hebben. Maar, is het erg dat we geen controle hebben? Heeft het zin om controle op de wereld te willen?
Lees verder